Wenn du schneller schmerzfrei sein möchtest, dann ist das hier für dich
Dein Schulter Reset (4 Wochen Programm)
Hole dir die Beweglichkeit in deinen Schultern zurück. Baue die Kraft auf, sodass deine Schmerzen endlich ein Ende haben.
In nur 15 Minuten am Tag
Hast du plötzlich Schulterschmerzen, obwohl du nichts anders gemacht hast?
Oder vermeidest du Training, weil du Angst hast, dass der Schmerz danach wieder zurückkommt?
Du speicherst dir ständig neue Übungen ab, und weißt doch nicht, wo und wie du anfangen sollst?
Dann ist dieser Fahrplan für dich gemacht.
Ich begleite dich Schritt für Schritt, von den wichtigsten Grundlagen bis zu gezielten fortgeschrittenen Übungen.
So löst du nicht nur Spannung und Einschränkungen in deinen Schultern, sondern baust auch wieder echte Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper auf.
Dieses Programm zeigt dir einen klaren Weg, wie du wieder bewegliche, starke und schmerzfreiere Schultern aufbaust, selbst wenn du dich mit dem Schmerz abgefunden hast!
Entdecke die Methode, dir meine Schulterschmerzen weggeschmolzen hat und bereits vielen anderen dabei geholfen hat wieder mehr Beweglichkeit und Kraft aufzubauen. Mit einem einfachen und klaren Aufbau.
Aus meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und Sporttherapeutin vereint dieses Programm die wirksamsten Techniken, um Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zurückzugewinnen und echte Stabilität aufzubauen.
Schritt für Schritt lernst du, wie du deine Schultern besser verstehst, gezielt trainierst und langfristig frei, stark und belastbar machst.
Lebenlanger Zugriff
Bei mir lernst du nicht nur Übungen. Du bekommst eine Schritt-für-Schritt Anleitung mit nur 15 Minuten täglich.
Mit Myofascial Release und funktionellem Kraftaufbau
Hast du das Gefühl, dein Körper verändert sich in den letzten Jahren?
Viele Frauen kommen zu mir und fragen, ob es normal sei, dass sie plötzlich mehr Gelenkschmerzen spüren und nichts, was früher geholfen hat, hilft ab 40.
So ging es auch mir und es hat mich in ein rabbit hole gezogen, weil ich wissen wollte, was ich jetzt für mich und meine Yogaschülerinnen tun kann.
Du hast einfach keine Zeit?
Ich habe mich bewusst dafür entschieden, die Einheiten ca 15 Minuten zu halten, sodass du es leicht in deinen Alltag einweben kannst.
Hast du Angst, Übungen zu machen, die den Schmerz nur schlimmer machen?
Der Schmerz ist nicht dein Feind. Er ist ein Wegweiser. Ich erinnere dich immer wieder daran, deinen Körper zu spüren und die Signale warzunehmen, sodass du ein gutes Gespür dafür entwickelst, was dein Körper wirklich braucht. Ich zeige dir, wie du das Programm so nutzt, dass es deine Schmerzen lindert, dir wieder Vertrauen in deinen Körper schenkt und du dich weiterentwickeln kannst.
"Sehr schön fand ich deine Erklärungen. Mit Achtsamkeit kleine Bewegungen, die ich gut nachmachen konnte. Ich spüre Öffnung und Weite im Brustkorb. Und auch, dass ich kaum Kraft habe. Die möchte ich weiter ausbauen."
Maggy G. (Teilnehmerin Minikurs)
Verbesser deine Schulterposition
und du verbesserst deine ganze Haltung.
Testimonials
Tina
“"Dein Schulterprogramm ist toll!
Genau das Richtige für mich. Endlich eine Kombination aus Dehnung und Kräftigung. Danke"”
100% Geld-zurück-Garantie! Teste ohne Risiko!
Ich bin so überzeugt von diesem Programm, dass ich dir eine volle Rückerstattung anbiete, falls du innerhalb von 7 Tagen nicht zufrieden bist. Solltest du innerhalb der ersten 7 Tage feststellen, dass es doch nicht das Richtige für dich ist, schreibe mir einfach eine E-Mail mit deinem Feedback und ich erstatte dir das Geld zurück. Ohne Wenn und Aber.
Bist du bereit, dich wieder Schmerzfrei zu fühlen?
Ganz ehrlich: Wie viele Ärzte hast du schon aufgesucht?
Die meisten spüren eine Verbesserung bereits nach den ersten Einheiten. Weil ich den Körper ganzheitlich betrachte.
Total Value: €58
Komm mit ins Nelliversum und lass dich bewegen.
Dieses 4 Wochen-Programm führt dich Schritt für Schritt von den Grundlagen bis hin zu den fortgeschrittenen Übungen, die dir die Freiheit geben, den Alltag schmerzfrei zu erleben und im Yoga auch wieder tiefere Haltungen zu wagen.
Was ist es dir Wert morgens ohne Schmerzen aufzuwachen?
€58
Einmalige Zahlung. Lebenslanger Zugriff.
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Wie lange willst du den Schmerz noch ertragen?